小高い山の上にある神社に、自転車で行ってきました。 片道15kmくらいだと思うのですが、自転車で山を登るのは歩くよりきついですね。 当たり前かもしれませんが、筋肉痛になってしまいました。 退職してから、動いていないから筋力が落ちているのだと思いま…