リタイヤしてから２年目が経とうとしています。 働かなかったおかげで、体調不良が続いています。 最初は、体重の増加。これは運動不足によるものだと思いますね。 働かなくなってからは、家にこもるようになりました。 やはり程度な運動は必要です。 ２つ目…