長期旅行の結果

長期間にわたり、ドライブとウォーキングを続けたので体が悲鳴を上げてしまったようです。

リタイヤしてから体がなまっていたのもあるでしょう。

ドライブも知らない道で気を使ったり、時には３００ｋｍ近く走ることもありました。

スマホの万歩計によるとウォーキングも最高で１５ｋｍ位あるいていたようです。

昨日から今日にかけては、家でぐったり寝ていました。まだ生活のリズムが戻らないので不規則な生活になりそうです。